Ít
người biết rằng 70% cơ thể người là nước, hàng ngày cơ thể chúng ta đào thải nước
qua đường tiểu và đường mồ hôi, trong khi đó, cơ thể hấp thu nước vào qua đường
ăn uống hàng ngày. Chính vì thế mà lúc uống ít nước đồng nghĩa với giai đoạn này bị mất thăng bằng sẽ sinh ra
nhiều vấn đề sinh bệnh lý, tiêu biểu là khiến da khô, khô môi, bệnh táo bón, bệnh
trĩ, bệnh tim mạch, bệnh sỏi thận…. Vì vậy uống nước ít là nguyên nhân bệnh trĩ
mà ít người biết!
Tại sao uống ít nước lại là nguyên nhân bệnh
trĩ?
Uống ít nước là nguyên nhân bệnh trĩ ít người
biết
Có thể nói, uống
ít nước không trực tiếp gây nên bệnh trĩ nhưng lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh
trĩ lên cao. Việc này là do uống ít nước sẽ khiến cho nước tại đại tràng ít
hơn, mà ruột già là nơi hấp thụ nước trở lại cơ thể qua hệ huyết mạch tại đây. Khi
mà uống ít nước thì ruột già vẫn làm nhiệm vụ thu nhận nước trở lại làm cho phân
khô và cứng, khó tống ra ngoài, gây nên táo bón. Khi bị táo bón, bạn khó đi vệ
sinh, lúc này người bệnh đồng nghĩa với việc đi vệ sinh mất nhiều sức rặn tống
phân ra ngoài khiến tăng cao áp lực lên tĩnh mạch hậu môn hình thành búi trĩ.
Nước chứa nhiều
thành phần tạo điều kiện cho quả trình tiêu hóa của con người được ổn định nhất.
Nước cùng với chất xơ tạo ra một hệ tiêu hóa tốt nhất. Một hệ tiêu hóa tốt sẽ
giúp bạn phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ một cách tốt nhất.
Nước là một trong các chất giúp thúc đẩy những chất thải đi ra ngoài cơ thể của
chúng ta. Hiện trạng thiếu nước kéo dài làm phân của chúng ta bị khô gây ra
tình trạng táo bón – nguyên nhân bệnh trĩ hàng đầu hiện
nay.
Chính do đó để phòng
ngừa và điều trị bệnh trĩ các bác sĩ luôn khuyến cáo mọi người nên bổ sung
nước cho cơ thể mỗi ngày. Điều này không chỉ tốt cho người bị trĩ mà còn giúp bảo
vêh sức khỏe rất tốt.
Cách uống nước như thế nào để tốt cho người
bệnh trĩ?
uống nước đúng cách giúp phòng ngừa bệnh trĩ
hiệu quả
Mỗi
ngày bạn nên uống bao nhiêu nước?
Bạn uống nước
quá nhiều nước cũng không tốt đối với người bệnh trĩ, uống nước đủ và đúng thời
gian sẽ đem lại hiệu quả tối đa nhất. Nhiều người uống nhiều nước, tuy nhiên lại
không cải thiện được tình trạng bệnh trĩ. Lượng nước phù hợp cho mỗi người là 8
cốc nước mỗi ngày sẽ mang hiệu quả nhất. Mỗi cốc nước có thể tích trong khoảng
250ml tới 300ml, có nghĩa là là mỗi ngày bạn phải cung cấp cho cơ thể 2 – 2,5L
nước.
Uống nước vào thời điểm nào để hiệu quả nhất?
Lúc nào khát mới
uống nước có hiệu quả không? Đây không phải là phương pháp uống nước tốt nhất
cho người bệnh trĩ. Các bạn cần phải uống nước vào các thời gian sau:
- Lúc vừa ngủ dậy
bạn uống một cốc nước để giúp thanh lọc thân thể.
- Ăn sáng: bệnh
nhân trĩ nên uống một cốc nước vào thời gian trong khoảng 8 đến 9h sáng.
- Sau đó, cứ cách
hai tiếng các bạn uống 1 cốc nước.
Uống ít nước là nguyên nhân bệnh trĩ ít ai ngờ tới. Do đó, để phòng ngừa và điều trị bệnh một
cách tốt nhất cũng như giúp nâng cao sức khỏe, bạn nên duy trì thói quen uống đủ
nước mỗi ngày vào những “thời điểm vàng” ở trên. Chúc các bạn mau chóng khỏi bệnh!
Đọc thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét